Reseguide · Familj
Rom med barn – bästa tipsen för hela familjen
Rom är ett bra resmål för familjer med barn i nästan alla åldrar. Här finns gladiatorarenor, underjordiska gångar, stora parker och museer där barnen får leka och experimentera – och det är lätt att hitta mat som även kräsna barn brukar uppskatta.
Men Rom kan också vara en ganska krävande stad med barn. Avstånden är längre än de ser ut på kartan, trottoarerna är inte alltid barnvagnsvänliga och de populäraste sevärdheterna kan ha långa köer.
Här har vi samlat de bästa tipsen för en familjesemester i Rom – från klassiska sevärdheter till aktiviteter som passar särskilt bra för små barn, skolbarn och tonåringar.
Hoppa direkt till barnens ålder
Sidan innehåller länkar till GetYourGuide. Bokar du via dem får vi en provision, utan extra kostnad för dig. Så arbetar vi
Sju saker att göra i Rom med barn – oavsett ålder
1. Upptäck Colosseum och gladiatorernas Rom
Colosseum imponerar även på barn som normalt inte bryr sig om historia. Den enorma arenan användes för gladiatorstrider och andra offentliga skådespel under romartiden.
Besöket blir ofta mer spännande om barnen i förväg får veta lite om gladiatorernas liv. Äldre barn uppskattar ofta en guidad tur med berättelser om vad som hände här för nästan 2 000 år sedan.
Tips: Boka biljetter i förväg och välj en tid på förmiddagen. På sommaren blir det mycket varmt kring Colosseum, och skuggan är begränsad.
2. Ta en paus i Villa Borghese
När barnen har fått nog av historiska byggnader är Villa Borghese rätt ställe. Den stora parken ligger centralt, ovanför Piazza del Popolo, och har gott om plats för lek och avkoppling.
Här kan ni hyra cyklar eller trampbilar, ro en båt på den lilla sjön eller ha picknick i gräset. Det finns lekplatser och flera mindre sevärdheter, och de yngsta kan röra sig friare än på Roms livliga gator.
Missa inte utsikten från Terrazza del Pincio över Piazza del Popolo och stora delar av Rom.
3. Kasta ett mynt i Fontana di Trevi
Fontana di Trevi är ett självklart stopp på en promenad genom centrum. Enligt traditionen återvänder den som kastar ett mynt över axeln ner i fontänen en dag till Rom.
Fontänen är nästan alltid omgiven av turister. Kom tidigt på morgonen om ni vill uppleva den när det är lugnare. Dagtid kostar det 2 euro att gå ner till själva fontänen; torget runt om är gratis och barn under 5 år går in utan kostnad.
4. Ät glass – och prova nya smaker
Glass hör till en familjesemester i Italien, och det är sällan långt till nästa gelateria. Låt barnen välja en ny smak varje dag: förutom choklad och jordgubb finns pistage, hasselnöt, citron och mängder av fruktsmaker.
Tips: Leta efter glassbarer där glassen förvaras i täckta behållare och inte ligger staplad i stora, färgglada berg. Det är ingen garanti, men ofta ett gott tecken.
5. Utforska Roms torg och gränder
Mycket av Roms charm kostar ingenting. Piazza Navona är ett bra stopp med sina stora fontäner och öppna ytor, och härifrån är det nära till Pantheon, vars runda öppning i taket brukar väcka barnens nyfikenhet. Fortsätt genom gränderna mot Campo de' Fiori, där det är marknad på dagtid.
För lite äldre barn blir promenaden roligare om de får ansvara för kartan och hitta vägen mellan sevärdheterna.
6. Besök Castel Sant'Angelo
Castel Sant'Angelo nära Vatikanen är en av Roms mest spännande byggnader för barn. Den runda fästningen byggdes som kejsar Hadrianus mausoleum och har sedan varit både försvarsanläggning och påvligt residens.
Här finns trappor, korridorer och rum att utforska, och från terrassen högst upp har ni utsikt över Rom och Peterskyrkan. Passar framför allt barn i skolåldern och uppåt.
7. Upptäck Rom på kvällen
Rom är ofta som trevligast på kvällen, när temperaturen sjunker och monumenten är upplysta. Ta en kvällspromenad genom Trastevere, strosa längs Tibern eller besök Piazza Navona efter middagen.
Med lite äldre barn kan det vara smart att göra färre saker mitt på dagen och i stället vara ute längre på kvällen.
Familjeaktiviteter i Rom
Familjeturer, gladiatorskola, pizzakurser och biljetter till Roms sevärdheter – boka i förväg och slipp de längsta köerna.
Små barn
Rom med små barn, 0–5 år
Med små barn är det klokt att inte planera in för många sevärdheter varje dag. Rom fungerar bäst när det finns tid för lek, mellanmål och spontana pauser.
Explora – ett museum där barnen får röra allt
Explora är Roms barnmuseum nära Piazza del Popolo. Här är allt byggt kring interaktiva miljöer där barnen experimenterar och lär sig genom att prova själva – om vardagsliv, teknik, miljö och naturvetenskap. Museet riktar sig till barn upp till 11 år men är mest uppskattat bland förskolebarn och yngre skolbarn.
Besöken sker under bestämda tidsintervall, så boka plats i förväg på Exploras webbplats.
Bioparco – Roms djurpark
Bioparco ligger i norra delen av Villa Borghese och är ett bra avbrott från de historiska sevärdheterna. Här finns giraffer, lejon, elefanter och olika apor. Räkna med några timmar, gärna i kombination med en eftermiddag i parken.
Casina di Raffaello – lek och skapande i parken
Också i Villa Borghese ligger Casina di Raffaello, ett aktivitetscentrum för barn med lek och kreativa verkstäder där barnen får måla, skapa och experimentera. Programmet varierar och vissa aktiviteter kräver förbokning, så kontrollera innan besöket.
Karuseller och parker
För riktigt små barn kan en stund på en lekplats vara minst lika uppskattad som Colosseum. Villa Borghese är förstahandsvalet, med lekplatser och familjecyklar att hyra. Villa Doria Pamphilj väster om Trastevere har stora gräsytor och fina promenadvägar.
Vårt tips för småbarnsfamiljer: Välj en större aktivitet per dag och låt resten vara flexibel. Explora följt av lek i Villa Borghese är en alldeles lagom dag.
Skolbarn
Rom med barn 6–11 år
Barn i skolåldern har ofta stor behållning av Roms historia, särskilt om den presenteras lekfullt. Gladiatorer, romerska soldater och hemliga gångar brukar väcka intresse.
Gå i gladiatorskola
I Rom kan barnen prova på gladiatorträning och lära sig grundläggande stridstekniker med träningssvärd och sköldar. En av arrangörerna är Gruppo Storico Romano vid Via Appia Antica. Aktiviteten kombinerar historia med rörelse, tar emot barn från sex år – och vuxna får också vara med. Det är en av de aktiviteter som oftast rekommenderas av familjer som besökt Rom.
Upptäck Rom under jord
Under Rom finns ett nätverk av gångar, gravplatser och arkeologiska lämningar. I katakomberna följer ni en guide genom underjordiska tunnlar som användes som begravningsplatser under antiken. Två välkända alternativ är San Callisto och San Sebastiano, båda längs Via Appia Antica.
Det är svalt under jord och miljön kan kännas lite kuslig, så katakomberna passar bäst för barn som inte är mörkrädda eller besväras av trånga utrymmen.
Se turer till Roms katakomber →
Se hur antikens Rom såg ut på Welcome to Rome
Det kan vara svårt för barn att föreställa sig hur Rom såg ut när Colosseum var nytt. På Welcome to Rome visar film, projektioner och modeller hur staden har förändrats genom århundradena. Gå gärna tidigt under resan – då blir det lättare att förstå vad ni ser på Forum Romanum och de andra antika platserna. Ett bra alternativ om det regnar.
Se biljetter till Welcome to Rome →
Leta efter hemligheter i Roms kyrkor
Rom har hundratals kyrkor, men några har detaljer som är spännande även för barn. I Pantheon kan ni titta upp genom öppningen i kupolen och fundera på vad som händer när det regnar. I San Clemente nära Colosseum tar ni er ner till äldre byggnadsnivåer under dagens kyrka, med lämningar från olika perioder i Roms historia – betydligt mer spännande än ett vanligt museibesök för barn som gillar upptäcktsfärder.
Vårt tips för barn 6–11 år: Kombinera Colosseum med något aktivt, som gladiatorskola eller en cykeltur. Då blir historien något man gör, inte bara tittar på.
Tonåringar
Rom med tonåringar, 12–17 år
Rom har mycket att erbjuda tonåringar, men variera gärna de historiska sevärdheterna med mer aktiva upplevelser. En cykeltur, en matlagningskurs eller en utflykt utanför centrum kan bli minst lika uppskattad som stadens kändaste monument.
Cykla längs antika Via Appia
Via Appia Antica är en av romarrikets äldsta och mest berömda vägar. Delar av den går genom ett grönt landskap med gravmonument, ruiner och långa sträckor av gammal stenbeläggning – ett bra sätt att kombinera historia, natur och motion.
En guidad tur med elcykel passar tonåringar särskilt bra. Tänk på att vissa partier har ojämn stenläggning och biltrafik, och hyr cyklarna ute vid Via Appia i stället för att cykla dit genom centrala Rom.
Se cykelturer längs Via Appia →
Besök Ostia Antica
Ostia Antica är en av de mest underskattade utflykterna från Rom. Den antika hamnstaden ligger ungefär en halvtimme bort med lokaltrafik, följt av en kort promenad. Här går ni längs romerska gator bland bostadshus, badhus, affärer och en stor antik teater – och får en känsla för hur människor faktiskt levde under romartiden. En bra utflykt för historieintresserade tonåringar.
Gå en matlagningskurs
Lär er laga egen pasta, pizza eller tiramisu tillsammans. Många kurser välkomnar familjer och kräver inga förkunskaper, och det är en bra aktivitet en regnig dag. Välj en kurs där alla får arbeta praktiskt i stället för att bara titta på.
Se Rom från Peterskyrkans kupol
För tonåringar som gillar höjder är en tur upp i Peterskyrkans kupol en minnesvärd upplevelse. Hissen tar er en bit, men sista sträckan går i smala och ibland trånga trappor. Belöningen är utsikten över Petersplatsen och hela Rom. Inget för den som har svårt för trånga utrymmen eller höga höjder.
Se turer med klättring till kupolen →
Utforska Trastevere på kvällen
Trastevere är en av Roms trevligaste stadsdelar för en kvällspromenad, med smala gränder, små butiker, restauranger och glassbarer. Låt tonåringarna få lite tid att utforska, fotografera och hitta egna favoritställen – och avsluta med middag i stadsdelen.
Vårt tips för tonårsfamiljer: Låt ungdomarna välja minst en aktivitet själva – matlagningskurs, shopping, cykling eller något helt annat. Resan blir roligare när alla får påverka programmet.
Praktiska tips för en lyckad familjeresa till Rom
Hur många dagar behöver man i Rom med barn?
Tre till fyra hela dagar är lagom för en första familjeresa. På tre dagar hinner ni de största sevärdheterna och någon aktivitet för barnen; med fyra–fem dagar blir det tid för parker, museer och kanske en utflykt till Ostia Antica eller Via Appia. Planera inte in mer än två större sevärdheter per dag, särskilt med yngre barn.
Vilken årstid är bäst?
Våren och hösten – april, maj, september och oktober – ger ofta behagligt väder för promenader. Läs gärna vår guide till höstlov i Rom. Juli och augusti kan vara mycket varma: se sevärdheterna tidigt och ta långa pauser mitt på dagen. Vintern fungerar också, med milt men ibland regnigt väder och kyliga kvällar. Så är vädret i Rom månad för månad
Är Rom barnvagnsvänligt?
Inte särskilt. Många gator har kullersten, trottoarerna kan vara smala och det finns gott om trappor. Ta en lätt och smidig barnvagn, och komplettera gärna med en bärsele för de minsta.
Hur tar man sig runt?
Det mesta i det historiska centrumet går att nå till fots, men avstånden kan bli långa för barn. Tunnelbanan är användbar för längre sträckor, till exempel mellan Termini, Colosseum och Vatikanen, och bussar och spårvagnar kompletterar. Ta en stadsdel i taget i stället för att åka fram och tillbaka. Guide till kollektivtrafiken i Rom
Behöver man boka sevärdheter i förväg?
Ja, framför allt Colosseum och Vatikanmuseerna. Även Explora, gladiatorskola och vissa guidade turer kan behöva förbokas. Många statliga museer och arkeologiska platser i Italien har fri entré för besökare under 18 år, men särskilda bokningsavgifter kan tillkomma.
Glöm inte vattenflaskan
Runt om i Rom finns dricksvattenfontäner, nasoni. Vattnet går att dricka och det är enkelt att fylla på flaskan – praktiskt under varma dagar.
Var ska man bo med barn i Rom?
Det är ofta värt att betala lite extra för ett centralt boende, så att ni kan gå tillbaka till hotellet för en paus mitt på dagen. Kring Pantheon, Piazza Navona och Campo de' Fiori bor ni nära det mesta. Prati nära Vatikanen är lugnare, med restauranger och butiker, och Monti nära Colosseum är också ett trevligt alternativ. Våra hotelltips i Rom
Vanliga frågor om Rom med barn
Är Rom ett bra resmål med små barn?
Ja. Det finns gott om parker, lekplatser och aktiviteter för små barn. Däremot kan det vara besvärligt med barnvagn på kullerstensgatorna, och det är klokt att planera in många pauser.
Vad kan man göra i Rom när det regnar?
Explora, Welcome to Rome och flera av stadens museer är bra alternativ. En matlagningskurs passar familjer med lite äldre barn.
Vilka sevärdheter i Rom passar bäst för barn?
Colosseum, Castel Sant'Angelo, Villa Borghese och Pantheon fungerar för de flesta familjer. För yngre barn är Explora bäst, medan äldre barn ofta uppskattar katakomberna, gladiatorskola och cykelturer längs Via Appia.
Är Vatikanen lämpligt för barn?
Det beror på barnens ålder och intressen. Peterskyrkan brukar imponera även på yngre besökare, medan ett långt besök på Vatikanmuseerna kan bli ansträngande. Välj hellre ut några få delar än att försöka se allt.
Finns det stränder nära Rom?
Ja. Ostia ligger vid kusten och nås med lokaltrafik. Här finns långa sandstränder och strandanläggningar – ett trevligt avbrott från sightseeingen på sommaren. Badstränder nära Rom
Passa på! Hotellrea i Rom
